Svaki tretman započinje razgovorom o tegobama, procjenom funkcionalnog stanja i pokretljivosti zahvaćenog područja. Na temelju procjene određuje se individualni pristup tretmanu, uz odabir odgovarajućih manualnih tehnika, instrumentalnih metoda i, prema potrebi, edukaciju o pravilnom izvođenju individualno prilagođenih vježbi.
Rezerviraj terminManualni pristup usmjeren na tretman tegoba mišića, tetiva i ligamenata. Primjenom specifične poprečne frikcijske masaže i drugih odgovarajućih manualnih tehnika nastoji se smanjiti bol, poboljšati pokretljivost i pridonijeti funkcionalnom oporavku zahvaćenog područja.
Rezerviraj terminManualna tehnika usmjerena na opuštanje mišića i fascije primjenom kontroliranog pritiska i istezanja. Cilj joj je smanjiti mišićnu napetost, poboljšati pokretljivost tkiva i povećati opseg pokreta.
Rezerviraj terminTehnika manualne terapije koja uključuje primjenu posebno oblikovanih metalnih instrumenata za tretman mišića, tetiva i fascije. Cilj je smanjiti napetost tkiva, poboljšati njegovu pokretljivost i pridonijeti boljoj funkciji tretiranog područja.
Ciljani, kontrolirani pritisak na hiperiritabilne točke unutar zategnutog mišićnog snopa (trigger point) koje mogu uzrokovati lokalnu, a često i prenesenu bol. Cilj tretmana je opuštanje mišića i smanjenje boli.
Rezerviraj terminTehnika koja se primjenjuje s ciljem poboljšanja fleksibilnosti mišića i opsega pokreta. Uključuje aktivno sudjelovanje klijenta kroz kontrolirane mišićne kontrakcije i istezanje, s ciljem poboljšanja aktivnog i pasivnog opsega pokreta.
Rezerviraj terminVježbe disanja temeljene na principima dinamičke neuromuskularne stabilizacije (DNS) i razvojne kineziologije djeteta u prvoj godini života. Usmjerene su na aktivaciju dubokih stabilizacijskih mišića, poboljšanje kontrole disanja i stabilnosti trupa te usvajanje pravilnijih obrazaca disanja i kretanja. Primjenjuju se kao dio individualno prilagođenog programa vježbanja.
Rezerviraj terminTehnika kompresijskog povijanja elastičnom trakom oko zgloba ili određenog područja mekog tkiva, najčešće uz izvođenje aktivnih pokreta. Primjenjuje se s ciljem smanjenja osjećaja napetosti, ublažavanja tegoba i poboljšanja pokretljivosti tretiranog područja.
Tehnika koja se temelji na stvaranju vakuuma pomoću čašica, čime se blago podižu koža i površinska meka tkiva. Primjenjuje se statički ili dinamički, s ciljem smanjenja mišićne napetosti, ublažavanja tegoba i poboljšanja pokretljivosti tretiranog područja.
Kinesio i sportsko tejpiranje zglobova i mišića. Kinesio traka primjenjuje se s ciljem pružanja potpore tretiranom području i ublažavanja tegoba, dok se sportsko tejpiranje koristi za dodatnu mehaničku stabilizaciju zglobova tijekom treninga i sportskih aktivnosti. Kinesio tape besplatno je uključen u tretman.
Masaža masažnim pištoljem brzim i ritmičnim udarcima opušta zategnute mišiće, potiče cirkulaciju i ubrzava oporavak nakon napornog treninga. Često se koristi kao dio sportske i recovery masaže.
Aparatna limfna drenaža pomoću kompresijskih rukava koji potiču protok limfe i pomažu u smanjenju oteklina te osjećaja težine i napetosti u nogama. Koristi se za ublažavanje tegoba nastalih uslijed dugotrajnog opterećenja te kao podrška oporavku nakon određenih ozljeda.
Rezerviraj terminTENS, interferentne struje i terapijski ultrazvuk primjenjuju se prema potrebi, kao dopuna manualnoj terapiji i vježbama. Koriste se prvenstveno s ciljem ublažavanja boli i smanjenja tegoba.
Rezerviraj termin